Ročne strácame 1 000 hodín života: Psychologička varuje pred letnou pascou, do ktorej padajú slovenské rodiny
mentálne zdravie
Denná rutina pre zdravý mozog: Neurovedci radia 7 jednoduchých návykov pre lepšiu pamäť a sústredenie
Každý štvrtý dospelý v ohrození: Spánkové apnoe zvyšuje riziko zákernej psychickej poruchy až o 40%, tvrdia vedci
Slováci žijú v zdraví len 57,5 roka: V riziku nás drží 5 mýtov, ktoré poškodzujú zdravie, ekonomiku aj tvoju peňaženku
Získal kariéru, dom aj uznanie, no cítil prázdno. Objavil 5 skutočných foriem bohatstva a našiel zmysel života
Vedci objavili liek na depresiu v kuchyni. Obľúbená diéta Slovákov prekonala tradičné lieky
Revolúcia v liečbe depresie: Zázračná strava samurajov mení chémiu tvojho mozgu bez jedinej tabletky
Psychológovia varujú: Generácia bez nudy smeruje k vyhoreniu, majú na to riešenie
VEĽKÝ PRIESKUM: Odborníci preverili mentálny stav 144-tisíc európskych tínedžerov. Takto dopadlo Slovensko
Zvyšuje riziko samovraždy až o 44 %. Nový výskum odhalil faktor, o ktorom sa bojíš hovoriť
Až o 24 % nižšie riziko depresie: Obľúbená aktivita raz týždenne mení tvoje duševné zdravie
Revolučná strava, ktorá ovplyvní tvoju náladu: Tieto kľúčové zložky ti zmenia život o 180 stupňov
Spotreba antidepresív v Európe dramaticky stúpa. Slovensko sa v rebríčku umiestnilo na tomto mieste
Biohacking, holistika a adaptogény ti zmenia život. Najnovšie trendy alternatívnej medicíny
Fitness na TikToku: Inšpiratívne videá ti môžu uškodiť. Odborníci upozornili na rady nekvalifikovaných influencerov (ŠTÚDIA)
Tajomstvo starnutia z dlhovekej Okinawy: Slovákov vie zachrániť jednoduchá zmena životného štýlu
Ľuboslav vytvoril jediný koncept svojho druhu v Európe. VR Therapist pomáha s duševným zdravým pomocou virtuálnej reality
Po pití ti hrozí viac, než len opica. Vedci varujú pred novodobým zdravotným strašiakom
ADHD paralýza ti dokáže zničiť život. Vďaka efektívnym trikom sa jej vieš nadobro zbaviť
Milovaná lahôdka tvojmu telu iba škodí. Nemusíš sa jej zbaviť, stačí zvoliť jej „zdravú“ verziu
Dnešná mládež sa topí v problémoch. Nový prieskum poukazuje na konkrétnu generáciu, ktorá je na tom najhoršie
Ukrajinskí vojaci si na pomoc zavolali nezvyčajného hosťa. „Bojujú“ proti neželaným návštevníkom
Ergofóbia je bežnejšia, než by si si myslel. Možno ňou trpíš aj ty, len si ju nevedel pomenovať
Slovensko trpí „panickou epidémiou“. Až 77 % populácie má psychické problémy
Nepociťuješ „zázračný pokoj“? Odborníčka radí, ako zvládnuť Vianoce, ak ich naozaj nemáš rád
Prelomové zistenie: Ľudia, ktorí nejedia jednu potravinu, majú dvojnásobok depresívnych stavov
Slováci čoraz častejšie končia na psychiatrii. Krajina zažíva veľké zhoršenie
Stereotyp vymenili za terapiu. „Profesia storočia“ naberá na popularite
Toto je 5 najväčších mýtov o mentálnom zdraví. Väčšina ľudí im verí aj v roku 2023
Virálny pseudovitamín za necelých 10 eur: Zisťovali sme, či substancia funguje
Sprievodca krutými časmi: 5 krokov, ako sa v živote vyrovnať aj s tými najväčšími ranami
