Leto v Malej Fatre: Od ikonických Jánošíkových dier až po stovky kilometrov cyklotrás pre celú rodinu
vyhorenie
58 % Slovákov cíti chronickú vyčerpanosť. Psychologička varuje: Týchto 5 „blikajúcich kontroliek“ nesmieš ignorovať
Psychologička varuje: Viac ako 70 % Slovákov bojuje s príznakmi vyhorenia. Tieto skupiny sú najviac ohrozené
„Neviem sa zastaviť“ – prvý varovný signál k vyhoreniu je nenápadný. Psychologička radí, ako si nastaviť hranice (ROZHOVOR)
3 tipy odborníčky, ako zatočiť s úzkosťou ešte dnes: „Tento stav nevyliečiš ako chrípku, ale dá sa zlepšiť“ (ROZHOVOR)
Vyhorela, no našla cestu späť. Generálna manažérka odhalila 4 kroky pre lepšiu energiu a bystrejšie myslenie
76 % Slovákov prežíva vyhorenie. Odborníci odporúčajú jednu zmenu, môžeš ju zaviesť hneď
Prekvapivé zistenie: Nový výskum búra mýty o vyhorení. Práca nie je hlavným vinníkom vyčerpania
„Nevládzem“ verzus „nechce sa mi“: Psychológ vysvetľuje, ako rozlíšiť chronickú únavu od lenivosti
Otvorená spoveď 32-ročného Slováka, ktorý vyhorel v práci: „Všetko, čo ma malo urobiť šťastným, ma nakoniec zničilo“
Ľudia sú o 30% kreatívnejší: Nový pracovný trend spája prácu a dovolenku. Znížiš stresovú záťaž a podporíš duševnú rovnováhu (ŠTÚDIA)
34-ročná Kristína žije s vyhorením: „Moje telo to vzdalo. Taniere som nahradila papierovými“
Generáciu Z zasiahla nová „epidémia“: Psychologička odhalila, čo je spúšťačom mladého fenoménu
Toxický vzťah môžeš mať aj so svojou prácou: Kedy máš zvážiť odchod a ako ho správne komunikovať (PSYCHOLOGIČKA)
Magický kokteil šťastia: Vedci odhalili tajomstvo dokonalej dovolenky. Náladu ti zlepší na týždne dopredu (ŠTÚDIA)
Až 50 % Slovákov cíti vyčerpanie pri myslení na ďalší deň. Pri vyhorení vieš využiť „legálnu páku“ na oddych
Terapeutka: Doba sa zmenila, na Slovensku sa stretávam s vyhorenými študentmi, ktorí nikdy nepracovali
Sedem dní dovolenky nestačí. Vedci odhalili ideálnu dĺžku oddychu od práce (NOVÁ ŠTÚDIA)
Slovenka zlepšuje životy ľudí po celom svete. Inšpiruje a mentoruje cez terapiu rozprávania a pomôže ti aj s angličtinou
Ak pracuješ dlho a bez prestávky, pozor na „karoši“. Zatoč s vyhorením vďaka 10 tipom (NÁVOD)
Syndróm vyhorenia nespôsobuje len práca. Odborníčka prezradila, ako spoznať prvé príznaky
Právnička Zuzana pracovala v Londýne a Paríži. Po vyhorení spravila kurz na Harvarde a pomáha Slovákom s mentálnym zdravím
Vyvinul systém na zvládanie vyhorenia. Skúsený inštruktor skúma limity vlastného tela
Šéf Martinusu oznámil odchod na sabatikal: Nemá to byť môj pozvoľný exit z firmy
Syndróm nazývaný „metla manažérov“ z teba robí priberajúcu kopu nešťastia. Trpí ním 8 z 10 ľudí
Slovenka vyhorela v práci. Teraz na Filipínach pomáha vďaka retreatom založeným na metóde holotropného dýchania
„Šéf ma dohnal k psychiatrovi, dodnes sa ťaháme po súdoch.“ Mário trpí pre šikanu depresiami
Syndróm vyhorenia kosí čoraz viac Slovákov. Odštartovala to celosvetová trauma
Fenomén „karoshi“ desí workoholikov: Je horší ako vyhorenie, príznaky možno trápia aj teba
Pracuješ na diaľku? Vďaka týmto tipom sa vyhneš prokrastinácii i vyhoreniu
Slovenská škola je mimoriadne depresívne miesto. Zhodujú sa na tom deti aj učitelia
