Štartuje sezóna zberu lipy. Podporí tvoj imunitný systém a má silné antioxidačné vlastnosti

Lipa, symbol Slovanov, sa zaraďuje medzi tzv. dlhoveké stromy, ktoré môžu dosahovať vek až 700 rokov. Tento listnatý strom, známy svojimi srdcovitými listami, voňavými kvetmi a liečivými účinkami, bol v staroslovanskej kultúre spojený s bohyňou Ladou, symbolizujúcou krásu a lásku.

Lipa bola často vysádzaná pri dôležitých miestach, ako sú kaplnky či kostoly, a používala sa pri rôznych obradoch a stretnutiach.

Lipa ako „všeliek“

Ako uvádza Zdravoteka, lipa má silné protizápalové účinky a jej kvety sa používajú pri liečbe dýchacích ciest, nachladnutí, angíne a chrípke. Lipa pomáha rozpúšťať hlieny a zmierňuje dráždivý kašeľ, podporuje imunitný systém a má antioxidačné vlastnosti.

„Lipový kvet obsahuje okrem flavonoidov aj sacharidy, organické látky, vitamíny C a E, triesloviny, silice, slizové látky v listoch a éterický olej. Slizové látky a éterické oleje sú zodpovedné najmä za protizápalový a upokojujúci účinok,“ hovorí pre portál Pravda Mgr. Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Bratislave.

Lipový čaj je obľúbený pre svoje upokojujúce účinky a je vhodný aj pre budúce mamičky alebo deti, keďže pomáha pri hyperaktivite a nervozite. Pri príprave lipového čaju sa sušené kvety zalejú vriacou vodou a nechajú sa vylúhovať.

Výskumy naznačujú, že lipa má antiproliferačné účinky na lymfocyty pri nádoroch. Lipa obsahuje špecifické antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém v potláčaní rastu nádorových buniek. Tieto zložky pomáhajú obmedzovať šírenie rakovinových buniek a zvyšujú obranyschopnosť organizmu proti rakovine.

Lipa sa používa aj na vonkajšie účely. Odvar z lipových kvetov a listov je vhodný na regeneráciu vlasov, ktorým dodáva lesk a pružnosť. Tinktúra z púčikov lipy pomáha pri ochoreniach dýchacieho systému a upokojuje nervovú sústavu.

Obklady z lipy sú účinné pri bolestiach svalov a popáleninách. Kúpele z lipy, pri ktorých sa používajú kvety a listy, pomáhajú pri relaxácii a detoxikácii tela.

Ako sa zbiera a skladuje

Listy lipy sa zbierajú od mája do septembra, kvety v priebehu júna a júla. Pri zbere treba dávať pozor na príbuzné druhy lipy (americká alebo striebristá lipa), ktoré majú chlpkaté alebo lesklé listy a nesmú sa používať.

Na zber je vhodná lipa veľkolistá, malolistá a obyčajná. Kvety sa zbierajú ručne v čistom prostredí mimo áut. Súkvetia zvyčajne pozostávajú z 2 až 5 kvetov. Vyhnúť sa treba odkvitnutým kvetom alebo tým, ktoré majú vyvíjajúce sa plody.

Kvety sa sušia pri teplote približne 35 °C bez obracania, ideálne na bielom papieri alebo plachtách, aby si zachovali vôňu a farbu. Usušené kvety sa musia uchovávať v dobre uzavretej nádobe, chránené pred vlhkom a svetlom. Kôra lipy sa môže olupovať počas celého roka.

Lipové drevo, známe ako „sväté drevo“, je obľúbené medzi rezbármi. Pripravuje sa z neho aj práškové uhlie s podobnými účinkami ako živočíšne uhlie.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking