Mali poruchu, no aj tak brali svetový rekord za 2,95 sekundy. Slováci kompletne ovládli prestížne preteky
zdravá strava
Koniec chutiam na sladké a prepadom energie: Dietologička potvrdila, že biohack úspešných žien naozaj funguje
Slováci ich hádžu do košíkov na kilá, no expert vysiela tvrdé varovanie. V tomto stave si šalát domov radšej nenos
Prečo zješ viac, než plánuješ? Vedci odhalili skrytých manipulátorov, ktorí rozhodujú za teba
Rastie takmer v každej záhrade, no Slováci ho považujú za burinu. V zahraničí ide o luxusnú sezónnu delikatesu
Populárne jedlá ti dlhodobo ničia metabolické zdravie, varuje onkológ. Do raňajkovej pasce padajú tisíce Slovákov
Robím presne to, čo by mi povedala stará mama. 45-ročná vedkyňa zmietla zo stola drahé trendy o starnutí
Molekulárny biológ radí: Nestačí len „jesť zdravo“. Tieto 3 skupiny potravín sú kľúčové pre tvoje črevo
Zabudni na drahé superpotraviny. Lekárka z Harvardu odhalila 3 recepty, ktoré optimalizujú trávenie aj výdavky
7 bežne dostupných potravín, ktoré sú nutričným pokladom. Dve z nich Slováci zbytočne hádžu do koša
Má 65, telo tridsiatničky a energiu tínedžerky: Trénerka prezradila jednoduchý trik, ktorý jej zmenil život
Podceňovaná výživová bomba je všade okolo teba. Podporuje zdravie srdca aj mozgu
5 lacných druhov ovocia ti dá viac zdravia ako drahé „superpotraviny“. Odborník hovorí, ako ich správne jesť pre maximálny efekt
„Najdôležitejšie jedlo dňa“ dostalo nový význam: Každá hodina odkladu raňajok zvyšuje riziko úmrtia o 10 %
Kolagén vs. chlorofyl: Vedci odhalili pravdu o najnovších internetových trendoch zdravej výživy
Bezpečný pohyb s príchodom leta: Odborníčka radí, ako sa vyhnúť zraneniam a mýtom z Instagramu
Bežné potraviny v boji proti rakovine a predčasnej smrti: 500 mg flavonoidov denne znižuje riziko úmrtia o 16 %, tvrdí expert
Izoleucín môže ovplyvniť dĺžku tvojho života, tvrdia vedci. Nájdeš ho v potravinách, ktoré ješ každý deň
Prelomové zistenie: Stravovanie, ktoré Slováci obľubujú, škodí fyzickému aj mentálnemu zdraviu (ŠTÚDIA)
Študovaný odborník vyvracia mýty: 5 chýb pri prerušovanom pôste, ktoré ti zničia výsledky
Prijíma ju len mizivé percento ľudí: Bežná látka chráni pred rakovinou lepšie, než sme si mysleli
Na záhradách Slovákov rastie „biele zlato“. Starobylý strom z Číny má mimoriadne zdravotné účinky
5 najčastejších mýtov o zdravom stravovaní: Večerný čaj ti spánok nezhorší, raňajky nie sú „základ dňa“
Bezlepková strava sa už „nenosí“ a „BIO“ nie je vždy lepšia voľba. Toto sú najväčšie mýty alternatívneho stravovania
TOP 5 prevádzok s pestrou a vyváženou „paletou jedál“: Tu jednoznačne dodržíš svoje novoročné predsavzatie
Smoothie s moringou na raňajky, obed neexistuje. Hviezdni americkí herci priblížili svoje jedálničky (PREHĽAD)
Znova v hre: 8 tipov, ako sa po sviatkoch dostať späť do formy. Najväčšou chybou je experimentovanie, tvrdí odborník
Ceny potravín vystrelili o 1,7 %. Analytici prezradili, čo najviac zaťaží naše peňaženky
Modrozelenú superpotravinu využívali Aztékovia i astronauti NASA: Zlatý grál zdravia prináša mnohé výhody
Vedci objavili spôsob, ako žiť o 20 rokov dlhšie. Bežné korenie je účinnejšie ako najdrahšie lieky
Uznávaný imunológ odhalil najväčší omyl o vitamínoch a imunite. Kľúčové je dodržiavať týchto 5 jednoduchých zásad
