Migréna postihuje pätinu populácie. Môže ťa úplne vyradiť zo života. Odborníci odhalili najúčinnejšie spôsoby liečby

Migréna patrí medzi najčastejšie a najviac obťažujúce typy bolesti hlavy, ktoré dokážu výrazne zasiahnuť do každodenného života. Tento stav môže mať rôznu intenzitu a trvanie a často ho sprevádzajú symptómy ako nevoľnosť, zvracanie či citlivosť na svetlo a hluk. Portál healthline.com porovnal rôzne možnosti liečby migrény, aby pomohol ľuďom vybrať najvhodnejšiu formu terapie. 

Migréna má rôzne formy – od bežných záchvatov po chronickú a hemiplejickú migrénu

Migréna je chronické ochorenie charakterizované opakujúcimi sa bolesťami hlavy, ktoré môžu byť veľmi intenzívne. Každý záchvat sa môže líšiť dĺžkou trvania a silou bolesti, pričom často sprevádza ďalšie symptómy, ako sú nevoľnosť, zvracanie či zvýšená citlivosť na svetlo a hluk, píše Pilulka.sk. Ide o druhý najrozšírenejší typ bolesti hlavy a podľa štatistík postihuje 5 až 20 % populácie. Ženy v produktívnom veku sú pritom postihnuté dva až trikrát častejšie než muži.

Existuje niekoľko foriem migrény, ktoré sa odlišujú svojim priebehom a príznakmi. Migréna s aurou sa vyznačuje tým, že jej predchádzajú zrakové alebo iné zmyslové príznaky, ktoré upozorňujú na blížiaci sa záchvat. Naopak, migréna bez aury je najbežnejšia forma a objavuje sa bez predchádzajúcich aurických signálov.

Medzi závažnejšie formy patrí chronická migréna, kedy sa bolesti hlavy objavujú aspoň 15 dní v mesiaci po dobu minimálne troch mesiacov. Existuje aj veľmi vzácna hemiplejická migréna, ktorá môže spôsobiť dočasnú paralýzu, buď pred záchvatom, alebo počas neho, čo ju odlišuje od ostatných typov migrény.

Migréna je teda ochorenie s rôznymi podobami a intenzitou prejavov. Každý typ môže vyžadovať špecifický prístup k liečbe a preventívnym opatreniam, aby sa zmiernili záchvaty a zlepšila kvalita života pacienta.

Komplexný prehľad liekov a alternatívnych metód na zmiernenie migrény

Migréna môže byť obťažujúca, a preto je dobré poznať dostupné lieky aj nenákladné spôsoby, ako zmierniť jej príznaky, píše healthline.com.

Voľnopredajné lieky

Voľnopredajné lieky sú bežne dostupné v lekárňach a spravidla majú len malé vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie používané patrí ibu*rofen, para*etamol a as*irin. Je však dôležité pamätať na to, že ich príliš časté užívanie môže viesť k vedľajším účinkom a dokonca k opakovaným bolestiam hlavy, kedy sa migrény vracajú po ústupe účinku lieku.

Predpisové lieky

Pri úvahách o liečbe akútnych migrén môže lekár odporučiť predpisové lieky. Jednou z najčastejších možností sú triptany, ktoré zahŕňajú napríklad sumatriptan, ktorý sa dá užívať perorálne, vo forme nosného spreja alebo injekčne. Ďalšou účinnou alternatívou je rizatriptan.

Bežné vedľajšie účinky triptanov môžu zahŕňať nevoľnosť, závraty či únavu, zatiaľ čo vážnejšie komplikácie sú zriedkavé, no môžu zahŕňať tlak alebo bolesť na hrudi či ťažkosti s dýchaním.

Niektoré záchvaty migrény sprevádza nevoľnosť a vracanie. V takýchto prípadoch môžu pomôcť lieky proti nevoľnosti, napríklad chlor*romazín alebo metoklo*ramid. V zriedkavých prípadoch sa pri veľmi silnej bolesti predpisujú opioidy, no vzhľadom na riziko zneužitia a nízku účinnosť sa neodporúčajú.

Pri akútnych záchvatoch sa využívajú aj antagonisty receptorov peptidu súvisiaceho s kalcitonínom (CGRP), ktoré pomáhajú zmierniť migrénu.

Prístupy bez liekov

Nie všetky metódy liečby musia byť farmakologické. Migrénu často spúšťajú jasné svetlá, preto môže byť účinné vyhýbať sa im pri prvých náznakoch záchvatu alebo počas jeho trvania. Oddych v tmavej a tichej miestnosti môže taktiež zmierniť príznaky.

Príjemnú úľavu môže priniesť aj studený obklad na tvár, hlavu alebo ramená. Pre tých, ktorí nepreferujú chlad, môže byť vhodné použiť vyhrievaciu podložku.

Relaxácia, meditácia, mindfulness alebo joga podporujú reguláciu tela a môžu predchádzať migrénam. Ďalšie spôsoby, ako znížiť napätie, sú počúvanie relaxačnej hudby či teplá kúpeľ.

Biofeedback je ďalšou možnosťou liečby, kedy sa pomocou senzorov na tele zisťuje, ako optimálne regulovať dýchanie a srdcový tep, čím sa dosahuje lepšia relaxácia a zníženie rizika záchvatu.

Možnosti prevencie migrény: životný štýl, lieky a moderné terapie

Predchádzanie migrénam môže znieť zložito, no pre mnohých ľudí to je možné kombináciou životného štýlu a liekov.

Zmeny životného štýlu

Dôležité je identifikovať spúšťače migrény a snažiť sa im vyhýbať. Pravidelné cvičenie a zdravá strava pomáhajú zvládať stres a predchádzať záchvatom. Medzi známe spúšťače patria umelé sladidlá, MSG, údené mäso, syry, alkohol a kofeín.

Okrem toho dostatočný príjem vody a nápojov ako zelený alebo mätový čaj môže zmierniť symptómy. Menštruačná migréna sa môže objaviť pár dní pred menštruáciou a trvať 3–7 dní; pomôcť môže teplý obklad, obmedzenie alkoholu a magnézium.

Antidepresíva

Niektoré antidepresíva, napríklad amitriptylín a venlafaxín, môžu pomôcť predchádzať migrénam, pričom zlepšenie je často viditeľné po približne 4 týždňoch. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať suchosť v ústach, zápchu či zmeny chuti do jedla.

Ďalšie preventívne možnosti

Pre prevenciu migrény sú populárne aj botoxové injekcie, ktoré sa podávajú približne každé 3 mesiace a účinok sa prejaví za 10–14 dní. Medzi riziká a vedľajšie účinky patrí svalová slabosť, problémy s prehĺtaním, zmeny zraku či pokles viečok.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti