Mýtus o zdravom opálení narazil: Experti odhalili, koľko minút denne ti dodá vitamín D a kedy ti už hrozí nebezpečenstvo
horčík
Užívaš horčík hneď ráno a zapíjaš ho kávou? Lekári vysvetľujú, kedy v tele reálne zaberie a kedy len strácaš peniaze
Obľúbený minerál užívajú milióny ľudí. Pri nesprávnom dávkovaní môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, varujú lekári
Výživoví experti odhalili trik pre lepší spánok a náladu. Stačí 7 potravín s horčíkom
Horčík užíva veľa ľudí, no telo z neho nič nemá, varujú odborníci. Správna forma môže podporiť spánok, mozog aj srdce
Tisíce Slovákov berú horčík zbytočne. Jedna zásadná chyba ruší celý účinok
Neurovedec odhaľuje najlepší doplnok pre zdravie mozgu. Pomáha pri migréne aj nespavosti
Melatonín vs. horčík: Odborník odhaľuje, ktorý z nich je lepší spojenec pre tvoj spánok a celkové zdravie
Leto oberá Slovákov o kľúčový prvok. Telo im to vracia únavou a podráždenosťou
41-ročný lekár s telom 24-ročného muža odhaľuje svoju stratégiu dlhovekosti. Na tieto 3 doplnky nedá dopustiť
Spôsobuje hnačky, nevoľnosť či hypermagnezémiu: Obľúbený doplnok si veľa Slovákov dávkuje zle
Lekár varuje pred vedľajšími účinkami populárnych vitamínov. Spôsobujú tráviace ťažkosti či nevoľnosť
Prelomový objav: Čína testuje svoj veľký tromf. Vedci vyvinuli efektívnu „ohnivú búrku“
Odborník odhalil, ako na skutočnú účinnosť horčíka: Slováci nevedia zvoliť správnu formu
Horčík a vitamín C sa s bežným liekom mení na „nebezpečnú kombináciu“. Ľudia s chrípkou ich jedia bežne
Farmaceutka odhalila nebezpečnú pravdu: Tieto milované výživové doplnky sú rizikové
Slovákom masívne chýba týchto sedem živín. Vieme, v ktorých potravinách ich nájdeš najviac
Dôvod, prečo sa cítiš enormne unavený a nič nepomáha. Najskôr ti chýbajú tieto vitamíny
Odborníci radia: Toto je TOP 5 suplementov, ktoré výrazne pomôžu tvojmu zdraviu. Jeden doplnok by si tam nečakal
Slováci trpia nedostatkom dôležitého minerálu. „Každá známa choroba je spojená s jeho nedostatkom,“ udrel odborník
Mužom po 30-ke nesmie chýbať 5 vitamínov. Nerob chybu, ktorej sa dopúšťa mnoho z nás
