Budúci dôchodcovia majú poslednú šancu: Na dôležité rozhodnutie im zostáva už len pár dní
strava
Na vlastnej koži: 3 mesiace som pila kávu s maslom a MCT olejom. Takýto efekt to malo na moju energiu a sústredenosť
Benefity „slnečného vitamínu“, o ktorých si nevedel. Týmito potravinami zo svojej špajze si ho v zime ľahko nahradíš
POTVRDENÉ: Tieto potraviny znižujú riziko demencie. Ide o revolučný objav pre zdravotníctvo
Pitie obľúbeného nápoja Slovákov vedie k úzkosti, stresu a myšlienkam na samovraždu
„Kráľovná húb“ vylieči tie najťažšie choroby, no nesie riziko: Toto je tajomstvo zázračnej potraviny
Budeš môcť jesť sladkosti, ktoré chceš a nepriberieš. Vedci z Harvardu našli spôsob, ako premeniť cukor na vlákninu
Slovensko čakajú extrémne vysoké teploty. Odborníci radia, ako prežiť tohtoročné horúčavy
Revolučný návod na zdravé starnutie: Vedci prezradili, ako žiť kvalitne a dlho
Keto diéta ako najhoršia z populárnych stravovaní? Nová štúdia odhaľuje jej nečakané riziká
To, čo ješ, zásadne vplýva na kvalitu pleti a starnutie. Odborníčky radia, ako získaš bezchybnú pokožku
Slováci nevedia správne užívať doplnky výživy. Týchto 9 dokáže poškodiť gastrointestinálny trakt a žalúdok
Málo známe „zázračné“ doplnky stravy sú pre tvoje telo obrovským prínosom. Ich prospešné účinky nemajú konca
Optimalizuje imunitný systém a zbaví ťa stresu. Nenápadná bylinka z čínskej medicíny je označovaná za „všeliek“
Žiadne jedlo aspoň 8 až 12 hodín denne. Vedci vyvracajú najväčší mýtus o chudnutí (NOVÁ ŠTÚDIA)
Vyprážané jedlá škodia nielen postave: Vedci zisťovali, čo spraví „smažák“ s tvojím mozgom
Pri pití kávy robí prevažné percento ľudí zásadné chyby. Expertka radí, ako vyťažiť maximum pre lepšie zdravie
Prerušovaný pôst nie je taký zdravý, ako si myslíš. Nová štúdia vysvetlila hlavné dôvody
5 obľúbených potravín ti bráni v dlhovekosti. Ak sa chceš dožiť 100 rokov, mal by si ich prestať jesť
Varenie typu „čo chladnička dá“ v novom šate: Ak máš v špajze tieto potraviny, si v suchu
Na tomto európskom ostrove sa ľudia dožívajú aj 100 rokov. Prezradili, čo je tajomstvom dlhovekosti
Vieš, čo je ovocie a čo zelenina? Otestuj sa, či ovládaš základy o potravinách, 9 z 10 Slovákov pohorí (KVÍZ)
Toto je TOP 10 „superpotravín“, ktoré by mal mať doma každý Slovák. Ich benefity ťa prekvapia
20 rokov študoval ľudí, ktorí žijú najdlhšie: Odborník z Harvardu odhalil liek na dlhovekosť
Slováci prepadli „vojenskej diéte“, schudneš 4 kg za týždeň. Dietologička hovorí o vážnom hazardovaní so zdravím
Odborníci našli účinnú diétu, ktorá ťa omladí až o 2,5 roka. Stačí ju dodržať 1 týždeň v mesiaci, hovoria (VÝSKUM)
TOP potraviny Slovákov predstavujú vážne zdravotné riziko, mal by si sa im vyhnúť
Rakovinu prostaty ročne diagnostikujú tisícom Slovákov. Uprac si priority a môžeš sa jej vyhnúť
Jedenie po 20:00 nemusí byť prehrešok. Odborníci na výživu objasnili jeden z najväčších mýtov
Zázračná európska kuchyňa garantuje dlhý a zdravý život. Poď si s nami osviežiť jedálniček
Otestuj svoje vedomosti v náročnom kvíze o zdraví. Vieš, na čo slúžia vitamíny, ktoré dennodenne užívaš?
