Koniec výhovoriek pri zvyšovaní mzdy: Nový zákon odhalí pravdu, ktorú firmy pred Slovákmi roky tajili
joga
Účinnejšia ako beh či silový tréning. Vedci zistili, ktorá aktivita najviac podporí tvoj spánok
Stačí 30 minút, dvakrát týždenne. Veda potvrdzuje najúčinnejší spôsob, ako konečne zaspať
Joga ti neochráni srdce, tvrdia odborníci. Vedci objavili lepšie cvičenie pre zdravé cievy
Výskum vyriešil problémy so spánkom: Stačí 30 minút cvičenia a už za 8 týždňov budeš spať ako nikdy predtým
30 minút jednoduchej aktivity prekvapuje aj skúsených diabetológov. S cukrom v krvi robí zázraky
Videohry nie sú strata času: Päť hodín hrania týždenne môže výrazne pomôcť v boji so zákernými chorobami
Prastarý „prstový“ cvik zmení tvoj spánok na nepoznanie. Stačí poznať pár krokov, začať môžeš ihneď
Joga ako prevencia proti starnutiu mozgu: Nová štúdia odhaľuje výrazné benefity populárneho cvičenia
Prevratný vedecký objav: Obľúbené cvičenie Európanov pomáha predísť vážnemu ochoreniu
Lívia nikdy v živote neochutnala mäso: „Nosila som si vlastné obedy do škôlky“
Andrea dala košom modelingu a objavila jogu: Slovákom chýba ohľaduplnosť voči sebe aj planéte
Slovenka si splnila sen a učí jogu: Na Bali som sa okamžite cítila doma, Európa ma nenapĺňala
Život na Bali pripomína aj Bratislavu, tvrdí Emília. Toto odporúča každému, kto sa odhodláva presťahovať do exotického raja
Slovenská rapová legenda a bývalá letuška prepadli láske a mieru. Dnes ju šíria v Bratislave
Z módneho móla do Indie: Za kurz vysolila 2 000 eur. Dnes patrí medzi najznámejšie slovenské lektorky
Lucia šíri fenomén, ktorému podľahli ľudia po celom svete: Na Slovensku máme veľa odborníkov na všetko a na nič zároveň, upozorňuje
Dve Slovenky valcujú trh výrobou vlastného oblečenia, pomáhajú ním očistiť planétu od plastového odpadu
Pálenku vymenili za jógu. Pri Zázrivej si kúpili storočnú drevenicu a ich prístupom búrajú všetky predsudky (ROZHOVOR)
Jogín a crossfiťák si povedali „dokelu“ a začali miešať unikátne šaláty. S ich jedlami sa môžeš sám vyhrať
Princ Charles vidí v joge veľké výhody. Môže pomôcť ľudom rýchlejšie sa zotaviť z koronavírusu
Festival ako spôsob terapie? Ak dnes vyrazíš na Grape, prospeje to tvojmu zdraviu
Právničku Petru priviedli k joge ťažkosti spôsobené sedavým zamestnaním, dnes ju učí ostatných
Vytvorili historicky prvú sieť jogových štúdií na Slovensku. Neskôr ich chcú postaviť v každom meste
Jarka a Kika spájajú umenie s pohybom. Vyrábajú oblečenie, v ktorom je radosť cvičiť
Počul si už o Joge smiechu? Podľa Lubora Foltána je jedným zo spôsobov, ako bez vedľajších negatívnych účinkov zvládať stres
Office Yoga – Návod na zdravý a produktívny život bez vyhorenia
