chudnutie

9 z 10 Slovákov verí mýtom o cukre. Nutričná koučka radí, ako si ním nezruinovať zdravie a ktorej skrytej forme sa vyhnúť

Cviky na brucho ti nepomôžu. Slovenský tréner odhalil návod, ako efektívne schudnúť z problémových partií

Slováci majú obrovský problém so závislosťou. Vedci prišli s objavom, ktorý ju môže vyliečiť

Revolučná diéta podobná pôstu účinne redukuje brušný tuk a znižuje známky starnutia

Brušný tuk vieš spáliť aj počas spánku: Toto sú vedecky overené metódy, ako na to

Prečo to pri jednom čipse neskončí: Určité potraviny telo nevníma ako jedlo

Známa kórejská fermentovaná zelenina ti pomôže v boji s nadváhou. Jej pozitívne účinky siahajú aj ďalej

Bežné ovocie preukázalo schopnosti „superpotraviny“. Na viac ako 90 % ho ješ zle

Znižuje cholesterol a zlepšuje funkciu mozgu. Túto superpotravinu by si mal zaradiť do svojho jedálnička

Odborníčka radí, ako správne detoxikovať organizmus: Hromadením toxínov v tele môžeme aj priberať

Kilogramy navyše nemusia automaticky znamenať tuk. Fitness tréner radí, ako sa zbaviť prebytočnej vody v tele

Osobný tréner Matúš pribral 25 kg, aby pochopil ľudí s nadváhou: „Večer, keď som šiel spať, som sa obával, či sa ráno zobudím“

Vedci našli hlavného vinníka obezity. „Zhubný malý démon“ je v našej strave denne

„Keby diéty fungovali, boli by sme všetci štíhli.“ Neurovedkyňa popísala, ako (ne)chudnúť

Ultimátny trend v chudnutí sa spája hlavne s náboženstvom. Môže pomôcť, ale aj ublížiť

Cesta k zdravšiemu ja: 7 overených stratégií na udržanie ideálnej hmotnosti bez jojo efektu

Nový ošiaľ v chudnutí: Ľudia prirovnávajú účinky tohto doplnku k populárnemu lieku. Zisťovali sme, čo je zač

Ako schudnúť a nezničiť si zdravie? Odborníčka vysvetľuje, čomu by si sa mal vyhnúť

Významný vedecký objav: Liek, ktorý Slováci vo veľkom kupujú, pomáha „zabíjať“ rakovinu

Naši predkovia to vedeli už dávno: Pôst dokáže urobiť s ľudským telom zázraky