zdravý životný štýl

Lívia nikdy v živote neochutnala mäso: „Nosila som si vlastné obedy do škôlky“

Na ceste k dlhovekosti potrebuješ maximálne 5 doplnkov stravy

Skvelé správy z vedy: Jednoduché pravidlo ti predĺži život o 10 rokov. Nie je problém začať ani vo vyššom veku

Biohacker Bednár: Rád by som sa dožil 128 rokov. Užíva len jeden doplnok stravy

Zo Zamaguria do sveta: Klient z Dubaja si u Slovákov objednal výrobu produktu, aký u nás nemá konkurenciu

Cvičenie „rádio taiso“ je liekom na dlhovekosť: Zaberie ti maximálne 3 minúty

Rakovina u mladých stúpla o neuveriteľných 80 %. Nová štúdia odhaľuje našich „zabijakov“

Japonec našiel recept na dlhovekosť: Bývalý kardiológ odporúča dodržať 8 zásad

Home office je mŕtvy, teraz je v móde gym office. Ľudia cvičia a pracujú naraz

Návod, ako žiť o 20 rokov dlhšie: Ak si osvojíš niekoľko zvykov, zaručíš si dlhovekosť

Zlý spánok nemusí mať fatálny dopad na tvoje zdravie. Stačí sa držať jednej zásady

Na rande musíš vedieť čítať vzduch a pracuješ ako otrok. V tejto krajine sa však ľudia dožívajú najvyššieho veku

Vedci našli „svätý grál“, ktorý otočil hodiny starnutia. Sme bližšie k omladeniu ľudí, tvrdia

4 stravovacie návyky, ktoré ti pomôžu vyhnúť sa predčasnému úmrtiu

Ak sa oddnes začneš zdravo stravovať, môžeš si predĺžiť život aj o 13 rokov, uvádza nová štúdia 

Ponocovanie môže mať mimoriadne priaznivé účinky. Ak chodíš spať neskoro v noci, vedci majú pre teba dobré správy

Je vegánstvo prázdna póza? Zhrnuli sme všetky klamstvá a vytvorili návod, ako žiť skutočne zdravo

Hmotnosť je len číslo, dôležité sú pravidelné merania. Boli sme vyskúšať najlepší prístroj v Európe

Čo dnes dokážu DNA testy zistiť? Intolerancie, spánkový cyklus, ale aj pravdepodobnosť závislosti na alkohole

Nestlé prichádza na trh so zdravšou čokoládou. Bude bez pridaného cukru