Kardiológovia prezradili, čo naozaj zníži „zlý“ cholesterol. Prvé výsledky spozoruješ už od štvrtého týždňa
dopamin
Neurovedec radí, ako „naštartovať“ mozog: 4 látky rozhodujú o energii, motivácii aj sústredení
58-ročná expertka na dopamín radí: Ak neprekonáš závislosť od rýchleho dopamínu, stratíš schopnosť byť šťastný
Endokrinológ Payer búra najväčšie mýty o hormónoch: Bez kortizolu zomrieš, melatonín ťa zázračne neuspí
Stredný vek mení fungovanie mozgových systémov. Experti odhalili, ako zo životnej krízy urobiť výhru
Alzheimer možno nebude nezvratný. Vedci obnovili pamäť pomocou známeho lieku. Veľkú rolu zohráva mozgová chemikália
„Kofeín nikdy nebol motor, bol len zosilňovač.“ Mentor zdravia vysvetľuje, prečo si po káve ešte viac vyčerpaný
Dopamínová pasca moderného života: Odborníčka odhaľuje, prečo sa cítiš unavený, podráždený a bez energie
Zoznamky využívajú rovnaké princípy ako výherné automaty: Očakávanie „matchu“ je extrémne silný spúšťač dopamínu (ODBORNÍK)
Expertka na dopamín: „Sme naprogramovaní na neustále hľadanie potešenia. To nás vedie k sebazničeniu“
Vedci odhalili „skrytú funkciu“ dopamínu. Vie pomôcť pri liečbe závislosti
72 hodín bez telefónu doslova mení tvoj mozog. Vedci odhalili prekvapivé podobnosti so závislosťami
Od rýchlej eufórie k závislosti: Látka, ktorá prináša šťastie, môže ľahko zničiť tvoj život
Nutričná koučka radí, ako „vytrénovať hlad“ a chudnúť: Tieto potraviny ťa najlepšie zasýtia
Čo si o dopamíne nevedel: Hormón šťastia má aj temnú stránku, tvrdia vedci
Pohltila nás éra lacného dopamínu. Efektívne tipy, ako dostať pod kontrolu svoju motiváciu a vôľu
Dopamínový detox: Ako som behom 30 dní prekonala závislosť od sociálnych sietí a videohier
Túto aktivitu robíme takmer všetci, no čoraz častejšie vedie k depresii. Odborníci bijú na poplach
Dopamínovú „odvykačku” zvládnu len tí najsilnejší. Prinesie ti však množstvo benefitov
Hormóny šťastia pozná takmer každý, vieš však, ako si ich zvýšiť, a tak predísť úzkosti či Alzheimerovej chorobe?
