Kardiochirurg s 25-ročnou praxou prekonal infarkt a odhalil svoj jedálniček. Obľúbeným potravinám Slovákov sa vyhýba
vyhorenie
Sporenie na dôchodok je out, teraz sa rieši vyhorenie. Do tohto fondu potrebuješ vložiť aspoň 18 200 eur
Až tretina Slovákov zápasí s vyčerpaním. Expert na dlhovekosť ukázal 60-sekundový „reštart“ nervového systému
Stovky profilov, no ty si stále sám. Odborníci varujú pred fenoménom, ktorý ničí nezadaných Slovákov
Každý štvrtý Slovák za vysoký pracovný výkon platí únavou a stresom. Nový prieskum odhalil znepokojujúcu realitu
Prvý varovný signál vyhorenia si všimneš doma. Ak v tele ignoruješ túto zmenu, riskuješ mŕtvicu
Keď práca prestane dávať zmysel: Odborníci opisujú moment, ktorý ukazuje, že už nejde len o stres, ale o vyhorenie
Kríza v ambulanciách: Terapeuti po pandémii bojujú s vyhorením, systém duševného zdravia je na pokraji kolapsu
58 % Slovákov cíti chronickú vyčerpanosť. Psychologička varuje: Týchto 5 „blikajúcich kontroliek“ nesmieš ignorovať
Psychologička varuje: Viac ako 70 % Slovákov bojuje s príznakmi vyhorenia. Tieto skupiny sú najviac ohrozené
„Neviem sa zastaviť“ – prvý varovný signál k vyhoreniu je nenápadný. Psychologička radí, ako si nastaviť hranice (ROZHOVOR)
3 tipy odborníčky, ako zatočiť s úzkosťou ešte dnes: „Tento stav nevyliečiš ako chrípku, ale dá sa zlepšiť“ (ROZHOVOR)
Vyhorela, no našla cestu späť. Generálna manažérka odhalila 4 kroky pre lepšiu energiu a bystrejšie myslenie
76 % Slovákov prežíva vyhorenie. Odborníci odporúčajú jednu zmenu, môžeš ju zaviesť hneď
Prekvapivé zistenie: Nový výskum búra mýty o vyhorení. Práca nie je hlavným vinníkom vyčerpania
„Nevládzem“ verzus „nechce sa mi“: Psychológ vysvetľuje, ako rozlíšiť chronickú únavu od lenivosti
Otvorená spoveď 32-ročného Slováka, ktorý vyhorel v práci: „Všetko, čo ma malo urobiť šťastným, ma nakoniec zničilo“
Ľudia sú o 30% kreatívnejší: Nový pracovný trend spája prácu a dovolenku. Znížiš stresovú záťaž a podporíš duševnú rovnováhu (ŠTÚDIA)
34-ročná Kristína žije s vyhorením: „Moje telo to vzdalo. Taniere som nahradila papierovými“
Generáciu Z zasiahla nová „epidémia“: Psychologička odhalila, čo je spúšťačom mladého fenoménu
Toxický vzťah môžeš mať aj so svojou prácou: Kedy máš zvážiť odchod a ako ho správne komunikovať (PSYCHOLOGIČKA)
Magický kokteil šťastia: Vedci odhalili tajomstvo dokonalej dovolenky. Náladu ti zlepší na týždne dopredu (ŠTÚDIA)
Až 50 % Slovákov cíti vyčerpanie pri myslení na ďalší deň. Pri vyhorení vieš využiť „legálnu páku“ na oddych
Terapeutka: Doba sa zmenila, na Slovensku sa stretávam s vyhorenými študentmi, ktorí nikdy nepracovali
Sedem dní dovolenky nestačí. Vedci odhalili ideálnu dĺžku oddychu od práce (NOVÁ ŠTÚDIA)
Slovenka zlepšuje životy ľudí po celom svete. Inšpiruje a mentoruje cez terapiu rozprávania a pomôže ti aj s angličtinou
Ak pracuješ dlho a bez prestávky, pozor na „karoši“. Zatoč s vyhorením vďaka 10 tipom (NÁVOD)
Syndróm vyhorenia nespôsobuje len práca. Odborníčka prezradila, ako spoznať prvé príznaky
Právnička Zuzana pracovala v Londýne a Paríži. Po vyhorení spravila kurz na Harvarde a pomáha Slovákom s mentálnym zdravím
Vyvinul systém na zvládanie vyhorenia. Skúsený inštruktor skúma limity vlastného tela
Šéf Martinusu oznámil odchod na sabatikal: Nemá to byť môj pozvoľný exit z firmy
