Gen Z má strach z tankovania. Niektorí radšej jazdia na rezerve, než by mali ísť na pumpu
cvičenie
Jednoduché stratégie, vďaka ktorým sa podľa popredného odborníka dokážeš zbaviť zlých návykov (NÁVOD)
Zabudni na 10 000 krokov denne: Na zlepšenie kondície ti postačí jednoduchý trik
Vedci odhalili najfunkčnejšie cvičenie. Ich výsledky otočia tvoj pohľad na šport o 180 stupňov
Zo Zamaguria do sveta: Klient z Dubaja si u Slovákov objednal výrobu produktu, aký u nás nemá konkurenciu
Cvičenie „rádio taiso“ je liekom na dlhovekosť: Zaberie ti maximálne 3 minúty
Pozor, cvičenie: Slovenské krajské mesto zahltia sirény a dym
Japonec našiel recept na dlhovekosť: Bývalý kardiológ odporúča dodržať 8 zásad
Sprievodca krutými časmi: 5 krokov, ako sa v živote vyrovnať aj s tými najväčšími ranami
5 tipov, ako si vybudovať väčšie svaly: Na dôležitú vec kašleme takmer všetci
Mladý záchranár: Môj najhorší zážitok bola smrť bábätka. Zdravotníkov ľudia vnímajú ako stroje
Nemusíš si platiť osobného trénera. Slovák predstavuje novinku, vďaka ktorej sa dostaneš do formy úplne inak
Dobrovoľníkom dajú až 18 000 eur. Vesmírna agentúra chce iba to, aby si 2 mesiace ležal
Slovenka si splnila sen a učí jogu: Na Bali som sa okamžite cítila doma, Európa ma nenapĺňala
Najstaršia fitness inštruktorka má 102 rokov, prezradila svoje tajomstvo
Zlý spánok nemusí mať fatálny dopad na tvoje zdravie. Stačí sa držať jednej zásady
Čechov vystrašilo cvičenie, ktoré lekárov pripraví na mobilizáciu: „Počujem o tom prvýkrát,“ tvrdí prezident ČLK
Nová hrozba vojny: Čína predvádza to, čo Rusko pred inváziou na Ukrajinu
Prelomový zvrat: Vedci odhalili najdôležitejší a jednoduchý krok pri liečbe depresie
3 športy, ktoré sú pre zdravie srdca najlepšie. Pri tom najúčinnejšom sa ani nespotíš
Tréner sa 30 dní napchával pizzou. Jeho „vysekaná“ postava pobláznila svet
Skvelý objav: Vedci zistili, ako sa prirodzene chrániť pred Alzheimerom a Parkinsonom. Stačí ti 6 minút
Expert na výživu: Ľudia robia pri nastavovaní lepšieho životného štýlu zásadnú chybu
Pravidlo 10 minút ti zmení život. Nemusíš nutne zdvíhať činky, aby si oddialil smrť
Prelomový objav: Vedci našli účinného bojovníka proti rakovine. Je ním jednoduchá činnosť
Slováci nám na Instagrame prezradili, ako bojujú so stresom. Toto sú ich TOP recepty
Čo robia úspešní ľudia inak: 8 vecí, ktoré ráno nikdy nevynechajú
Pandémia zmenila prístup Slovákov k športu. Dôvod, prečo väčšina z nás nešportuje, je rovnaký
Vedci pomenovali tri športy, ktoré sú pre dlhovekosť najlepšie
Pravidelné cvičenie nepotrebuješ. Doženieš to cez víkend, naznačuje štúdia
Stačia len tri sekundy denne. Aj keď si lenivý, takto naberieš svaly, potrebuješ len krátke cvičenie
