Diagnózu demencie si do 2040 vypočuje 24-tisíc Slovákov. WHO hlási, že 45 % prípadov možno odvrátiť
cvičenie
Tento trik drasticky zlepší kvalitu tvojho spánku. Zaberie ti len 5 minút denne
S 10 000 krokmi denne sa nemusíš trápiť. Ľuďom so sedavým zamestnaním funguje niečo iné, ukázala štúdia
Budeš mať omnoho kvalitnejší a šťastnejší život. Stačí tejto aktivite venovať 10 minút denne (ŠTÚDIA)
Zo sídliska sa prepracoval na svetový trón: Ľudské telo bolo vyvinuté na širokú škálu pohybu, nielen na behanie či futbal
Čína si postavila makety amerických vojnových lodí. Cvičiť na nich môžu útok na jednotky v Tichomorí
Kedy je najlepší čas na tréning? Odborníci zodpovedali túto otázku, odpoveď ťa prekvapí
Južná Kórea zakázala cvičenie na rýchlu hudbu a výrazné potenie vo fitness centrách. Bojuje tak proti koronavírusu
Koľko minút pohybu denne potrebuješ pri sedavom zamestnaní? Vedci prezradili odpoveď, ktorá ti môže predĺžiť život
Street workoutu zasväcuje každý svoj deň. Slovenka Veronika prezradila zopár tipov, ako zvládnuť lockdown (ROZHOVOR)
Fitká sú zatvorené, ale makať na sebe môžeš aj doma. Týchto 10 aplikácií ťa dostane do formy
Jany Landl: Na náhrobnom kameni nikto nebude mať napísané, že mal celý život vykachličkované brucho (ROZHOVOR)
Svet spoznal jediné pravidlo, ktoré stačí dodržať, aby si bol po desiatkach hodín sedenia stále fit. Toto je ono
Fitness centrá by sa mohli otvoriť, hovoria kanadskí vedci. Na cvičenie v rúšku majú jednoznačný názor
Ako sa rodí láska: Ženy chcú pohoďákov s mozgami, nechcú však priveľmi inteligentných mužov
Pravidlo 5-4-3-2-1 ti pomôže okamžite boostnuť tvoje zdravie a psychickú pohodu
Pohyb a cvičenie sú ešte zdravšie, ako sme si mysleli. Majú moc zastaviť aj zákernú rakovinu
Vďaka tejto rannej rutine sa staneš nezastaviteľným
Chceš mať lepšiu pamäť? Týchto 6 činností ti pomôže
Sprav tvoj mozog výkonnejším a rýchlejším vďaka týmto 7 koníčkom
The Rock predstavil vlastné slúchadlá so skvelými vlastnosťami. Dokonca aj s relatívne nízkou cenou
TOP 5 slovenských cvičísk, kde zažiješ nadštandardný športový zážitok
Svojimi ihriskami na cvičenie rozhýbali Slovensko. Teraz nasleduje Rakúsko a exkluzívny Dubaj
Manželia Lucia a Peter Švaralovci stvorili úspešný fitness portál Fitshaker.sk
Nedeľné okienko: Pre všetkých, ktorí sa osem hodín denne krčia za počítačom
3 spôsoby, ako do seba správne investovať
Fitness dilema: Bratislavský posilkový biznis alebo cvičenie na čerstvom vzduchu?
Tieto prvotriedne Slovenské proteínové tyčinky dokazujú, že inovácie sú dôležité aj v potravinárstve
Inovatívne slovenské biznisy, vďaka ktorým budeš fit
Prečo tak veľa slovenských podnikateľov športuje?
3 základné kroky ako sa nakopnúť do cvičenia
