Leto v Malej Fatre: Od ikonických Jánošíkových dier až po stovky kilometrov cyklotrás pre celú rodinu
spánok
Poliačik rozbehol „biznis so spánkom“ a prezradil, prečo kritizoval očkovanie. Bol som anitvaxer „light“, priznal
Fínsko môže ísť Slovensku príkladom, zaviedli tu zmeny, z ktorých sú ľudia nadšení. Ich rozhodnutie podporuje aj veda
Tento trik drasticky zlepší kvalitu tvojho spánku. Zaberie ti len 5 minút denne
Zaspávať so psom v blízkosti sa skutočne oplatí. Vedci jasne pomenovali benefity, ktoré to so sebou prináša
Nakupovanie v dánskej IKEA sa vymklo spod kontroly. Ľudia tu museli prespať, popíjali pivo a jedli koláče
Ľudia sa cítia staro a nebaví ich život. Depresívny postoj sa dá podľa vedcov zmeniť jedinou aktivitou
Insomnia trápi čoraz viac ľudí. Existujú spôsoby, ako s ňou zatočiť, radí psychologička
Zaspávanie príliš skoro či neskoro ti môže spôsobiť problémy. Vedci odhalili ten najrizikovejší čas na spánok
Dnešná noc bude o hodinu dlhšia. Rozlúč sa s letným časom a nezabudni si posunúť hodinky
Táto choroba ovplyvňuje námesačnosť či syndróm nepokojných nôh, trápi miliardu ľudí. Ničí aj kvalitu spánku
Štúdia, ktorá poteší všetkých kávoholikov: Káva ti dokáže predĺžiť život a je jedno, ako si ju pripravuješ
Spíš 9 hodín a aj tak si unavený? Vedci odhalili dôvod a jeho náprava je skutočne jednoduchá
Čo sa deje s tvojím mozgom počas spánku? Okno do ľudskej mysle je otvorené, vedci našli odpoveď
Dovoliť si ju mohli len bohatí, dnes je samozrejmosťou. Perinou sa prikrývame aj v lete, na vine sú hormóny
Nemôžeš počas horúčav spať? Toto sú rady odborníkov, ktoré ti pomôžu zaspať aj počas tropických nocí
Veľké spoločnosti vám plánujú ukradnúť sny a dať do nich reklamy, upozorňujú vedci
Bojuješ s únavou? Telo môžeš presvedčiť, že malo dostatok spánku. Slúži na to jednoduchý trik
VEĽKÉ ZISTENIE: Nie sú to povery. Vedci potvrdili, že na nás Mesiac vplýva viac, ako sme si mysleli
8 geniálnych tipov, vďaka ktorým zaspíš hneď
5 vedecky overených trikov, ktoré ti pomôžu zaspať do niekoľkých minút
Strach, halucinácie, problémy s dýchaním. Spánkovú paralýzu zažije každý aspoň raz za život
Vedcami overená metóda, ktorá nakopne tvoju produktivitu a používajú ju ľudia po celom svete
To, ako začneš deň je veľmi dôležité. Tieto veci by si nemal robiť hneď po prebudení
Chceš žiť dlhšie? Presťaň robiť túto vec, radí výskum držiteľov Nobelovej ceny
Ľahký poobedný spánok pomôže kreativite, zdraviu aj celkovej produktivite
Spánkový robot v tvare prítulného vankúša výrazne zlepší kvalitu tvojho spánku. Ako funguje?
Dnes bude zatmenie mesiaca. Ovplyvní jeho fáza váš spánok?
IKEA predstavila novú vtipnú kampaň, ktorá ti prezradí, ako sa stať ranným vtáčaťom
Chceš mať lepšiu pamäť? Týchto 6 činností ti pomôže
4 skvelé tipy, vďaka ktorým budeš vstávať skoro ráno ako veľa úspešných ľudí
