Známa talianska atrakcia zavádza poplatky a časový limit. Turistov už bolo priveľa
spánok
Insomnia trápi čoraz viac ľudí. Existujú spôsoby, ako s ňou zatočiť, radí psychologička
Zaspávanie príliš skoro či neskoro ti môže spôsobiť problémy. Vedci odhalili ten najrizikovejší čas na spánok
Dnešná noc bude o hodinu dlhšia. Rozlúč sa s letným časom a nezabudni si posunúť hodinky
Táto choroba ovplyvňuje námesačnosť či syndróm nepokojných nôh, trápi miliardu ľudí. Ničí aj kvalitu spánku
Štúdia, ktorá poteší všetkých kávoholikov: Káva ti dokáže predĺžiť život a je jedno, ako si ju pripravuješ
Spíš 9 hodín a aj tak si unavený? Vedci odhalili dôvod a jeho náprava je skutočne jednoduchá
Čo sa deje s tvojím mozgom počas spánku? Okno do ľudskej mysle je otvorené, vedci našli odpoveď
Dovoliť si ju mohli len bohatí, dnes je samozrejmosťou. Perinou sa prikrývame aj v lete, na vine sú hormóny
Nemôžeš počas horúčav spať? Toto sú rady odborníkov, ktoré ti pomôžu zaspať aj počas tropických nocí
Veľké spoločnosti vám plánujú ukradnúť sny a dať do nich reklamy, upozorňujú vedci
Bojuješ s únavou? Telo môžeš presvedčiť, že malo dostatok spánku. Slúži na to jednoduchý trik
VEĽKÉ ZISTENIE: Nie sú to povery. Vedci potvrdili, že na nás Mesiac vplýva viac, ako sme si mysleli
8 geniálnych tipov, vďaka ktorým zaspíš hneď
5 vedecky overených trikov, ktoré ti pomôžu zaspať do niekoľkých minút
Strach, halucinácie, problémy s dýchaním. Spánkovú paralýzu zažije každý aspoň raz za život
Vedcami overená metóda, ktorá nakopne tvoju produktivitu a používajú ju ľudia po celom svete
To, ako začneš deň je veľmi dôležité. Tieto veci by si nemal robiť hneď po prebudení
Chceš žiť dlhšie? Presťaň robiť túto vec, radí výskum držiteľov Nobelovej ceny
Ľahký poobedný spánok pomôže kreativite, zdraviu aj celkovej produktivite
Spánkový robot v tvare prítulného vankúša výrazne zlepší kvalitu tvojho spánku. Ako funguje?
Dnes bude zatmenie mesiaca. Ovplyvní jeho fáza váš spánok?
IKEA predstavila novú vtipnú kampaň, ktorá ti prezradí, ako sa stať ranným vtáčaťom
Chceš mať lepšiu pamäť? Týchto 6 činností ti pomôže
4 skvelé tipy, vďaka ktorým budeš vstávať skoro ráno ako veľa úspešných ľudí
Každý večer pred spaním vezmi do rúk knihu. Budeš lepšie spať a naštartuje to tvoju kreativitu
Prírodné „životabudiče“, ktoré ťa nakopnú energiou aj bez energetických drinkov
Slováci otvorili miliónhviezdičkový spánkový rezort „na konci sveta“
Objav slovenského neurogenetika, publikovaný v časopise Science, môže ľuďom pomôcť s nápravou porúch spánku
Dôvody, pre ktoré by si nemal podceňovať silu krátkeho zdriemnutia
Vieš, ako veľmi ovplyvňuje teplota tvoju náladu a produktivitu?
